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　　你可能经常吃米饭、白面，但却错过了隐藏在全谷物中的营养宝藏。全谷物对健康的益处多多，适量摄入有助于维持健康体重，对于患有肥胖症、糖尿病、高脂血症等慢性病人群，建议适当增加全谷物的摄入。

　　为了让儿童远离危险玩具、玩得安全安心，多地加大对儿童玩具的监管力度。全国层面，2019年以来，市场监管总局等部门连续6年组织开展儿童和学生用品安全守护行动，以“炸包”“臭包”等危险玩具、学生文具等为重点，共检查儿童用品生产销售企业61.65万家次。

　　国家气候中心气候预测室首席预报员高辉说，4日至8日，高温天气主要出现在河南、河北、天津、北京、山东、新疆、山西、湖北等省份。据中央气象台预报和国家气候中心预测，黄淮等地高温天气在未来一周还将持续或发展。

　　各地提醒，请各位考生及家长注意保管好个人信息，收到可疑短信，切勿轻信，不点击链接、不回拨电话、不透露信息、不回复、不转账；有疑问通过官方渠道核实，遭遇诈骗立即报警。谨防上当受骗！

　　6月9日，中国天气首席气象分析师信欣表示，副热带高压南侧的热带辐合带上，对流活跃，南海上已有热带扰动发展，未来有可能成为今年的1号台风，且大概率会在13日至14日北上登陆我国华南沿海地区。

　　儿童安全出行问题是社会和家长们关注的焦点，在汽车智能化、电动化快速普及的今天，儿童乘车安全也有了新的内涵和注意事项。

　　每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。辽宁抚顺市第二医院普外科副主任医师耿超提醒，定期更换筷子，可降低致病物质传播风险，守护胃部健康。除定期更换筷子外，餐具养护与饮食选择对守护胃部健康同样关键。

　　每日与我们相见的筷子，或许正成为威胁胃部健康的“隐形杀手”。辽宁抚顺市第二医院普外科副主任医师耿超提醒，定期更换筷子，可降低致病物质传播风险，守护胃部健康。除定期更换筷子外，餐具养护与饮食选择对守护胃部健康同样关键。

　　我们的舌头不止能感知味道，还有温度，“辣”其实就是一种“灼热”带来的痛觉，而不是味觉。把以上几个能解辣的要素结合一下：冰的全脂牛奶、冰淇淋是非常好的解法，不少网友实测也发现冰淇淋超级有效。

　　综上所述，在外就餐时，用热水烫一下餐具，没什么坏处，但也别指望能有明显的消毒灭菌功效。如果水不够热、时间不够长，开水烫餐具基本上没啥用。但想吃得安全、放心，还是要挑干净卫生的餐厅。

　　眼下，随着气温不断攀升，小龙虾消费逐渐进入旺季，而价格却便宜了。小龙虾走上市民餐桌，催生了分拣工、品虾师等就业岗位，小龙虾垂钓、龙虾节等“小龙虾+”新消费场景层出不穷，小龙虾产业链条不断延伸。

　　食品安全是民生之本、发展之基，不仅关乎人民群众身体健康和生命安全，更是全面建设社会主义现代化国家的重要保障。通过跨部门协同机制的深化，推动食品安全治理从单一监管向综合治理转型，形成信息共享、风险共防、责任共担的治理格局。

　　我国房地产市场区域差异较大。在一二线核心城市推行现房销售的条件相对成熟，但在广大的三四线城市，其市场基础、地方财政结构、居民购买力等因素与大城市迥异，期房在满足基本住房需求、维持市场供给方面短期内或仍有其存在空间。

　　国家卫生健康委日前要求，进一步落实“血费减免一次都不跑”工作。国家卫生健康委要求各地切实简化流程，减少不必要的证明材料，加强用血医疗机构和血站间的协作配合，确保减免流程顺畅，提高办理效率。

　　忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。当颈部受到按摩时，硬化的斑块可能会脱落，并随血流进入颅内，引发脑中风，造成严重后果。在享受按摩带来的放松效果时，也必须注意其潜在的健康风险，特别是对于有特定健康问题的人群。

　　中国法学会消费者权益保护法研究会副秘书长陈音江表示，根据消费者权益保护法第二十条的规定，经营者向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息，应当真实、全面，不得作虚假或者引人误解的宣传。

　　从实现按需供餐，到压缩成本，再到加强现场和后厨管理……不少学校在减少食物浪费方面不断探索与实践。

　　今天起，中方对沙特、阿曼、科威特、巴林持普通护照人员试行免签政策，中国单方面免签“朋友圈”又添新成员。

　　专家提醒，暴晒虽然会加速皮肤老化，但过度防晒又会引发骨质疏松等问题。到底该怎么防晒？防晒的“分寸感”如何拿捏呢？

　　你有没有遇到这样的情况，走路时膝盖突然“软”一下，或者上下楼梯时感觉膝盖“吃不住劲儿”，甚至差点跪下去……

　　近来，互联网平台涌现出不少“急速减重食谱”“减脂食谱”“暴瘦食谱”。需要提醒的是，对于采用极端低能量摄入、膳食搭配失衡等方式实现减重目的的食谱，大家要格外注意，特别是一些慢性病患者，一定要根据自身情况酌情采用。

　　眼睛是我们身体中最“卷”的器官——工作学习时为我们收集海量信息，闲暇时又陪我们刷手机直至休息。正确做法：勤洗手、勤剪指甲，保证手部卫生；眼睛干痒时，可适当使用毛巾冷敷；及时就医，使用对症药物缓解症状。

　　6月6日，由国家电影局主办，中央广播电视总台新闻新媒体中心、电影频道承办的2025暑期档电影片单发布会在京举行。进口影片方面，《碟中谍8：最终清算》《新·驯龙高手》《侏罗纪世界：重生》《F1：狂飙飞车》等影片陆续在暑期档与观众见面。

　　6月6日，山西省太原市，一支身着传统服饰的仪仗队伍从中国最早的皇家祭祀园林——晋祠出发，途经水镜台、唐叔虞祠，抵达文昌宫。

　　2025年6月4日上午，“全国老年大学校园健康促进行动”系列活动启动仪式，在国家市场监督管理总局老年大学隆重举行。

　　住房城乡建设部标准定额司司长姚天玮5日表示，建“好房子”不等同于建“大房子”“贵房子”，而是要通过好的设计、好的施工、好的材料、好的服务等，解决居住中的痛点问题，全面提升住房品质。

　　涂抹香油或酒精能让蜱虫自行脱落、被蚊子叮咬后涂抹牙膏或肥皂水就能好、戴眼镜早会让近视度数涨得更快、一些产品能够使眼轴回退消除近视……随着季节变化、暑假来临，一些“应季”的谣言卷土重来。

　　“网约护士”在带来便利的同时，也存在一些问题，如有些地方护士参与积极性较差、存在人身安全隐患、缺乏配套制度和监管等。“叫好不叫座”，成了摆在“网约护士”服务模式发展道路上的一道难题。

　　《2025年中国宠物行业白皮书(消费报告)》显示，我国已有超1700万人在饲养异宠，“异宠”可以随意宠吗？是不是喜欢啥就可以养啥呢？这里面存在哪些安全隐患呢？

　　以祝福之名购买具有象征意义的服饰、食品、饰品，是高考季消费市场的显著特征，其背后承载着家长对子女的殷切希望与美好祝愿。不过心理专家认为，过于张扬的亲情表达，有可能给考生带来压力。建议家长“低调送考”，帮生保持良好的心态，以平常心看待高考。

　　2025年全国高考即将开考，1335万考生将迎来人生大考。多地开展护航行动，包括开启“静音模式”，设立护考小分队，将与考试时间重叠的演出延期等，为考生营造安静舒适的备考环境。

　　赵勇刚根据学生的实际情况尝试分层教学，他把教材重新梳理，给不同基础的学生量身定制学习内容。【详情】

　　近日，随着农历新年逐步临近，浙江杭州不少服装商家“新中式”服饰热销，部分商家订单需排期。【详情】

　　南京明城墙解放门至玄武门段，施工人员开展修缮工作中，旨在更好保护文物。【详情】

　　提升改造后的福州三坊七巷雅道巷停车场，打造了极富个性的彩色停车位，成为一景。【详情】